Seks gode råd, hvis du rammes af et synshandicap

  1. Ældre mand og kvinde taler sammen. Foto: Anders ClausenDet er okay at være i krise og være ked af det.
    Giv dig selv den tid, der skal til.
    Accepter, at synet svigter, men lad være med at acceptere, at synshandicappet skal styre dit liv.
  2. Tal med dine nærmeste.
    Vær ærlig om, hvordan du har det, og hvad du føler er svært.
    Gode råd er ofte velmenende, men måske er dit behov, at dine pårørende i stedet lytter til dig.
  3. Find de rigtige hjælpemidler.
    Der findes et hav af hjælpemidler, men det gælder om at finde dem, der passer til dig og din situation. Bed om hjælp til at søge på nettet, få tilsendt brochurer og få kontakt til Dansk Blindesamfund.
  4. Mød ligestillede i samme båd.
    Meld dig ind i Dansk Blindesamfund og lær ligestillede at kende. Dansk Blindesamfund har lokale kredse i hele landet, hvor du kan finde et fællesskab og møde andre i samme situation.
  5. Lær selv at finde rundt og gå små ture uden hjælp.
    Det kræver øvelse, øvelse og atter øvelse at lære at bruge stok, men du kan godt lære det. Sørg for at få mobilitytræning, så du kan lære at bruge en stok og komme ud på egen hånd.
  6. Tag én udfordring ad gangen.
    Tænk over, hvad dine fem største udfordringer er. Kniber det med at skære brød? Mangler du hjælp til at finde det rigtige tøj? Hvis du får prioriteret dine udfordringer og tager en ad gangen, løser de sig som regel.

 

Relevante links

Dansk Blindesamfunds konsulenter

Kurser for blinde og stærkt svagsynede

Hjælpemidler

Sådan bliver du medlem af Dansk Blindesamfund

Seks gode råd til pårørende

printerikonPrintvenlig
Oprettet af webredaktør
Publiceret 10/11 2014
Sidst opdateret 19/12 2016
Dansk Blindesamfund hjælper, hvis synet svigter

Ældre mand og kvinde taler sammen. Foto: Anders Clausen

Hver dag mister flere danskere helt eller delvist synet. Det kan give både psykiske, praktiske og sociale problemer. Vi står klar med hjælp, hvis synet svigter.

Tilbud til blinde og stærkt svagsynede

Idræt

Synshandicappede og hjælpere på tandemcykler. Foto: Klaus Sletting

Mange blinde og svagsynede dyrker idræt og motion.

Idrætsgrene

Førerhund på arbejde

Førerhund og bruger i fodgængerovergang. Foto: Anders Clausen

Førerhunde