Mindfulness

Mindfulness-instruktør Marianne Forti er klar hver anden tirsdag i lige uger til at guide dig igennem en time med afslapningsøvelser, forskellige teknikker og øvelser, der kan give dig mere ro i hverdagen, stoppe tankemylder og bare få kroppen til at slappe af efter en hektisk dag.

Prøv at hoppe med og se, om ikke det er noget for dig.

Vi starter kl. 19, og du kan deltage via nedenstående link, eller Marianne kan ringe dig op på din telefon, hvis du ønsker det.

Sådan deltager du:
Klik på linket:
https://us02web.zoom.us/j/89699070299?pwd=b3M4cFJxUHFnZnpuU3ky

Du kan også ringe ind til timen på tlf. 32 72 80 10 efterfulgt af møde-ID:
Meeting ID: 896 9907 0299
Passcode: 1
Bliver du spurgt om en passcode er det som altid i Dansk Blindesamfund tallet 1.

Ønsker du, at Marianne skal ringe dig op, kan du kontakte Gitte Micheelsen enten på mail gmi@blind.dk eller på tlf. 92 82 29 31 – gerne senest kl. 12 samme dag.