Morgengymnastik

SÅ ER VI KLAR TIL MORGENGYMNASTIK MED LENE!!

Efter en god opvarmning af kroppen skal vi have pulsen op.
Vi træner de store muskelgrupper gennem enkelte og kendte øvelser, som foregår både siddende, liggende og stående, og du kan også sidde på en stol og være med på nogle af de stående øvelser. Vi sniger også lidt balanceøvelser ind.
Så her er der noget for alle – så kom bare med!
Vi slutter af med lidt udstrækning, og efter 30 minutter er vi klar til at gå weekenden i møde.

Deltag på dette link:
https://us02web.zoom.us/j/85219085195?pwd=TkZLeU1MY2d5eUpqeTJ5WUJTRHlVUT09

Meeting ID: 852 1908 5195
Passcode: 1

Du kan også deltage ved at ringe ind på 32 71 31 57 efterfulgt af Møde-Id

Du kan også blive ringet op, så du deltager via din telefon. Ring eller skriv til Gitte Micheelsen på mail gmi@blind.dk eller på tlf. 92 82 29 31 senest dagen før for at blive ringet op.

VI SES TIL GOD MORGENMOTION!!