Yoga for alle

Alle kan være med, når Katrine Gram Landerslev hver tirsdag guider os gennem det ugentlige yogaprogram på Zoom.

Du behøver ikke at have prøvet at dyrke yoga før – alle kan være med.
Der vil være fokus på at træne balance, åndedræt, styrke og smidighed, og det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage.
Hav gerne en yogamåtte og et tæppe parat.
Det fulde program afsluttes med en lang afspænding og tager samlet 1,5 time.
Du deltager ved at logge på dette link fra en computer, tablet eller smartphone: https://us02web.zoom.us/j/83995454996?pwd=bkhtRlNxL3E3SnZCTU1oSFNHcHJNQT09
Du kan også deltage fra en telefon ved at ringe til tlf. 47 37 25 75. Herefter skal du indtaste møde-ID: 83 995 454 996#
Tænd meget gerne dit kamera, så Katrine har de bedste vilkår for at instruere os, selvom vi er online.
Ønsker du mere information, kontakt Gitte Micheelsen på mail gmi@blind.dk eller tlf. 92 82 29 31.