Prøv Qi Gong med Lene Schultz

Har du lyst til at opleve en træningsform, der skaber ro, balance og ny energi? Så kom og Prøv Qi Gong på zoom med Lene Schultz.

Lene underviser i Qi Gong i DGI-huset i Vejle, og nu også her hos os på zoom.

Men hvad er Qi Gong?

Qi Gong er en mere end 3000 år gammel kinesisk helse- og bevægelseskunst. Gennem rolige, flydende bevægelser, dybe vejrtrækninger og mental fokusering styrkes både krop og sind. Træformen kaldes ofte “meditation i bevægelse” og kan bedst beskrives som kinesisk helsegymnastik.

Qi Gong er for alle – uanset alder og erfaring – og giver en skøn pause fra hverdagens tempo.

Kom og oplev, hvordan enkle bevægelser kan skabe velvære, nærvær og ny energi.

Qi Gong starter op på zoom fra uge 33 og vil køre onsdage fra kl. 19.30-20 i ulige uger frem til jul.

Vi glæder os til at se dig!