TRX træning

Pernille Mandrup fra Make Friends With Your Body i Rødovre, der i 2023 har undervist 2 fysiske hold med synshandicappede deltagere, vil sørge for, at vi kommer igennem øvelserne på bedste vis.

En man strækker sig i TRX bøjlerne

Hun vil have video på, så dem, der kan, har mulighed for at se, hvordan hun udfører øvelserne, og det vil også være en fordel, hvis du har kamera på, så Pernille har mulighed for at tilrette dig undervejs, hvis der er brug for dette.

Alle kan være med uanset højde og drøjde. Du bruger din egen kropsvægt, når du træner TRX, og der er øvelser for alle muskelgrupper.

For at kunne deltage vil det være bedst, at du har en TRX-sele sat op i dit hjem. Men du er selvfølgelig også velkommen til at deltage, og blive inspireret til investere i TRX-selen senere.

Der afholdes TRX på følgende tidspunkter:

TRX-træning

19. februar 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

26. februar 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

05. marts 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

12. marts 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

19. marts 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

26. marts 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

02. april 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

09. april 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

16. april 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

23. april 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

30. april 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

07. maj 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

14. maj 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

21. maj 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

28. maj 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

04. juni 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

11. juni 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

18. juni 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

TRX-træning

25. juni 2025 kl. 14:45 – 15:45 Zoom

Sådan deltager du via Zoom

Du deltager ved at klikke på nedenstående knap fra en computer, tablet eller smartphone, hvorefter du skal logge ind på zoom.

Ønsker du mere information?

Du er altid velkommen til at kontakte Lene Johannsen for mere information om landsdækkende aktiviteter.