Morgengymnastik

Kom godt i gang med fredagen! Start din fredag med 30 minutters morgengymnastik med fysioterapeut Lene Skov van der Keur på Zoom.

Bare fødder på en gymnastikmåtte

Vi varmer kroppens led godt op, får pulsen op, får trænet de store muskelgrupper og slutter af med let udstrækning. Der bliver også sneget lidt balanceøvelser ind i programmet. Øvelserne udføres stående og liggende. En del af øvelserne kan også udføres på en stol.

Der er plads til mange flere. Og alle kan være med!

Der afholdes Morgengymnastik på følgende tidspunkter:

Morgengymnastik

09. august 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Morgengymnastik

16. august 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Morgengymnastik

23. august 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Morgengymnastik

06. september 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Morgengymnastik

13. september 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Morgengymnastik

20. september 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Morgengymnastik

27. september 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Morgengymnastik

04. oktober 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Morgengymnastik

11. oktober 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Morgengymnastik

25. oktober 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Morgengymnastik

01. november 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Morgengymnastik

06. december 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Morgengymnastik

13. december 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Morgengymnastik

20. december 2024 kl. 08:00 – 08:30 Zoom

Sådan deltager du via Zoom

Du deltager ved at klikke på nedenstående knap fra en computer, tablet eller smartphone, hvorefter du skal logge ind på zoom. Tænd meget gerne dit kamera, så Katrine har de bedste vilkår for at instruere os, selvom vi er online.

Sådan deltager du ved at ringe ind

Du kan også deltage fra en telefon ved at ringe til

Herefter skal du indtaste møde-ID: 852 1908 5195#, Passcode 1

Ønsker du mere information?

Du er altid velkommen til at kontakte aktivitetskoordinator Gitte Micheelsen for mere information om landsdækkende aktiviteter.